Защита иммунитета. Средства для поднятия иммунитета

Здоровье человека – это самая большая ценность каждого, и оно напрямую зависит от состояния иммунной системы организма. Иммунитет играет невероятно важную роль для всего организма, защищая его от вирусов и инфекций. Но только крепкий иммунитет способен быть неуязвимым к подобным атакам. Когда ваша иммунная система слабеет, вы теряете свою естественную защиту, а значит, ставите свое здоровье под угрозу. Поэтому иммунитет организма требует вашего постоянного внимания и контроля, а также укрепления. Чтобы иммунная система могла функционировать в полной мере, отдавая все свои ресурсы на защиту вас от болезней, стоит максимально оградить себя от всех негативных факторов, которые оказывают отрицательное воздействие на иммунитет. К таким факторам относятся – курение и алкоголь, неправильное питание, пассивный образ жизни. Все они деструктивно влияют на ваш организм в целом, затрагивая иммунную систему. Кроме того, к ним присоединяются плохая экологическая обстановка, стрессы, тяжелая работа, что в совокупности может полностью сломать наш «защитный щит», каким является иммунитет для человека. Если вы решили заняться своим здоровьем и хотите, чтобы ваша иммунная система оберегалала вас долго, подойдите к этому вопросу комплексно. Только целый ряд мероприятий, направленных на поднятие иммунитета, поможет вам это сделать. 

Защита иммунитета сегодня возможна самыми разнообразными способами и средствами. Вопрос только в том, что выбрать. В аптеках представлено многообразие лекарств, также можно попробовать народные средства для поднятия иммунитета, не лишним будет ведение здорового образа жизни. Безусловно, каждый из способов имеет высокую эффективность и может помочь. Но выбирая один из способов, необходимо понимать, что это выбор должен зависеть, от того, в какой помощи нуждается ваша иммунная система.  Здоровому человеку достаточно правильно питаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Если вы стали замечать частые случаи болезни, то попробуйте укрепить иммунитет народными средствами или одним из фармакологических препаратов, а также проводить регулярные профилактические мероприятия. Когда проблема очевидна и иммунная система не справляется со своими функциями, то стоит обратиться к более серьезным методам лечения, используя лекарственные препараты. 

Продукты питания, укрепляющие иммунитет

Задаваясь вопросом, как восстановить иммунитет, одним из легких и по – настоящему действенных способов является включение в свой рацион специальных продуктов питания. Их регулярное употребление окажет положительное влияние на иммунную систему и поможет избежать различных проблем со здоровьем. Но в первую очередь необходимо отказаться от вредной пищи. Употребление свежих овощей и фруктов – именно они в большей степени входят в продукты, повышающие иммунитет, помогает организму накапливать антиоксиданты, которые делают нас здоровее. Но существует огромное количество продуктов, о пользе которых мы не догадываемся, а они могут нам помочь и защита иммунитета станет еще проще. 

Во время простуды и ОРВИ мы часто прибегаем к лечению с помощью меда. Надо знать, что не только мед, но и все продукты деятельности пчеловодства – перга, цветочная пыльца, маточное молочно – это очень мощные средства для поднятия иммунитета. Употребление каждого из них ежедневно поможет значительно укрепить ваш организм и повысить сопротивляемость болезням. Особенно эффективно употреблять мед, как профилактическое средство в период эпидемий различных заболеваний, а также когда вы подвержены высоким нагрузкам или стрессам. Мед и другие продукты пчеловодства являются достаточно сильными аллергенами, поэтому аллергикам стоит подобрать другой продукт, который сможет также хорошо повлиять на ваш иммунитет. 

К числу продуктов, способных укрепить иммунитет, также относится корень имбиря. Он обладает целым рядом полезных свойств. Приготовив чай из протертого корня имбиря, вы сможете не только усилить защитные функции иммунной системы, но и усилить кровообращение, а также победить простуду. 

Экзотическим для нас, но не менее популярным средством для поднятия иммунитета является гриб шитаке. Его можно добавлять в пищу, а также употреблять, как часть биодобавок. В каждом из предложенных видов, он поможет справиться с усталостью и стрессами, активизирует вашу энергию и защитные функции организма. 

Такие сезонные фрукты, как апельсины, мандарины, грейпфруты и, конечно же, лимоны – незаменимы для укрепления иммунной системы в зимний период. Их высокое содержание витамина С благотворно повлияет на здоровье в целом. А летом налегайте на ягодки – малина и смородина станут хорошими помощниками в борьбе за крепкий иммунитет. Чтобы ягоды не потеряли свои ценные свойства и витамины, их нужно употреблять в свежем виде. На зимний период можно заморозить или перетереть свежие ягоды с сахаром.

Самым приятным свойством укрепления иммунитета с помощью продуктов питания является возможность получить удовольствие от трапезы и принести пользу здоровью. С этой целью вы можете воспользоваться квашенной капустой. Очень высокое содержание витамина С в этом продукте позволяет внести его в список средств, укрепляющих иммунитет. 

Еще одним продуктом, о чудодейственных свойствах которого должны знать все, является редька. Ее сок можно использовать для лечения кашля,  а употребление в пищу этого корнеплода поможет значительно защитить ваш иммунитет.

Продукты, повышающие иммунитет, многообразны и разноплановы. Выбрать средство из предложенных вариантов можно для каждого – ребенка, взрослого, аллергика и даже гурмана. 

Восстановление иммунитета

Существуют случаи, когда иммунная система организма не нуждается в укреплении, ей требуется более сложное изменение, а именно восстановление. Гиперактивность иммунной системы порождает аутоиммунные реакции, в этом случае встает вопрос, как восстановить иммунитет и вернуть его в состояние баланса. Обычному человеку, не столкнувшемуся с этой проблемой, решение вопроса может показаться невозможным. Но это не так. Наш организм очень сложный механизм, где все продуманно очень детально и точно. Есть целая система клеток, состоящих из 44 аминокислот, которые и хранят в себе все необходимую информацию. Представляя собой длинные цепочки, они накапливают информацию иммунной системы о том, как необходимо бороться с различными вирусами и микроорганизмами. Эти клетки получили название трансфер факторы в силу того, что занимаются сохранением и переносом информации об иммунной защите из поколения в поколение. Наличие этой информации помогает клеткам иммунной системы правильно подбирать механизмы для борьбы с различными недугами. Трасфер факторы, в которые заложена вся необходимая информация, обнаружены в молозиве матери. Причем, молозиво всех млекопитающих имеет одинаковые трансфет факторы, а значит универсально для всех. Эта информация объяснят высокую ценность грудного вскармливания ребенка. Но если по каким-то причинам, ребенок не получил самые ценные клетки иммунной системы с молоком матери, сегодня их можно получить из препарата Трансер фактор. Ученным, создавшим его, удалось клетки коровьего молозива, заключить в капсулу. Благодаря  этому препарату вопрос восстановления иммунитета решается быстро и легко. Его уникальность состоит в том, что он способен работать в разных направлениях, решая любой дисбаланс, который произошел в иммунной системе человека. Трансфер фактор не имеет аналогов, он безопасен и рекомендован в качестве лечения, а также для профилактических воздействий на иммунную систему. Люди любого возраста могут принимать это средство, оно не вызывает привыкания, а поможет вам снова почувствовать себя здоровыми.